BLWを始めたいけど、どうやって食材を準備すればいい？
初期のレシピってペーストじゃなくていいの？
初めての食材の進め方は？ 等、離乳食にまつわる悩みは色々ありますよね。
この記事では生後6ヶ月でBLWを始めた娘が2か月目（生後7ヶ月の時）に何を食べたか
食べたときの様子はどうだったか？等をリストにしてご紹介します！
私は、従来の離乳食のリストを参考にしつつ、食べ方はBLWを意識しました！
メニューや献立を考えるきっかけになれば嬉しいです！
手づかみ食べ
BLWでは赤ちゃん主導の食事を推奨しています。
ペーストではなく、柔らかくした固形物を目の前に提供し、赤ちゃんが自分で手づかみして食べます。
ペーストやピューレなど、裏ごしする必要が無いのでめっちゃラクです！
2か月目に食べた物
早速、娘がBLW離乳食を始めて2ヶ月目に食べた物をご紹介していきます！
（初めて食べた物のリストです。）
娘は生後6ヶ月になったその日からBLW離乳食をスタートし、
約1ヶ月で35種類の食材にチャレンジしました。
2か月目では更に19種類の新しい食材にチャレンジしたので
ご紹介したいと思います。
【前半】2か月目の1～2週
・合いびき肉（ハンバーグにして）
・フランスパン
・食パン（パン粥にして）
・うどん（CO-OPの冷凍うどん）
・きな粉（ヨーグルトに混ぜて）
・鶏レバー（潰したり、ソテーにして手づかみ食べ）
・ヤングコーン（歯固め的にチャレンジ）
・そうめん
・サーモン（刺身用の柵をそぎ切りにしてソテーに）
・マカロニ
・油
鉄分はしっかり摂りたいと思い、レバーは2か月目に入り早々に試した。
ヤングコーンはどれだけ加熱しても柔らかくならないので、ちょっと難しそうだった。
【後半】2か月目の3～4週
・マグロ（刺身用の柵をそぎ切りにしてソテーに）
・牛肉（挽肉にして加工）
・ツナ（缶）
・キウイ
・パイン
・ピーナッツペースト（アレルギー反応が出ないか要チェック）
・ぶどう
・豚レバー
キウイ、パインは口の周りにワセリンを塗っておくと安心（肌が赤くなる場合がある）
ぶどうは縦長に切ったり、更に少し押し潰したりして、丸飲みにならないように要注意（心配ならもっと後から始めても良い）
無添加、千葉県産の落花生100％使用。
パンに塗るのはもちろん、ほうれん草と和えて胡麻和えの様にして食べるのも◎
進め方のポイント【2か月目】
私がBLW離乳食を進めていくにあたり気を付けていたポイントです。
たんぱく質や鉄分等の栄養も少しずつ意識
始めてすぐの1か月目（生後6ヶ月）は食べることに慣れることを意識していましたが、2か月目（生後7ヶ月）は少しずつ栄養も意識するようにしました。
中でもたんぱく質と鉄分は意識して摂取できる様に食材を組み合わせました。
鉄分は赤ちゃんや子どもにとっても大切な栄養素の1つです。
1回の食事で複数の食材を出す
BLW1か月目の時も少し意識はしていましたが、1回の食事で2～3アイテムは出すようにしていました。
できれば、炭水化物、たんぱく質、野菜や果物をバランスよく出せると尚良いです。
蒸し野菜は少し多めに作って保存容器に入れておけば、忙しい時もサッと用意できます。
大人も温野菜として食べたり味噌汁の具材に二次加工したりできるので、無駄がありません！
進め方に迷ったら・・・
BLW離乳食をどのように進めたらいいか、赤ちゃんが食べない・食事に興味を持たない・・・等の悩みや迷いが出てくるかもしれません。
BLW離乳食関連の本を読む
その際は、是非BLW離乳食の提唱者である“ジル・ラプレイ”さんの著書【「自分で食べる!」が食べる力を育てる 赤ちゃん主導の離乳〈BLW〉入門 】を是非読み返してください。
私は何度も読んでいて、読むたびに新しいヒントがもらえる気がします！
また、“一般社団法人日本BLW協会”から出ている【BLW（赤ちゃん主導の離乳）をはじめよう！】も大変おススメです！
日本人が書いている本なので、表現も分かりやすかったです。
LINEでムギママに直接聞いてみる
周りにBLW離乳食をやっている人がいないと、ちょっとした疑問を解決するのも一苦労です。
そんな時は、本ブログの管理者【ムギママ】にLINEで直接相談しちゃいましょう！
進め方、食べなくなってしまった、こんなときどうする・・・？等のご相談が多いです！
私の経験談が少しでもヒントになれば嬉しいです！
さぁ、やってみよう！
BLW離乳食は準備も簡単で、大人も一緒に食事を楽しめます！
赤ちゃんと一緒に色々な食材をチャレンジしてみましょう！
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